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火锅、麻辣烫就更不能吃了 注意防寒保暖 不能吃上火的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、橘子、橙子、柚子等等 可以适量做一些运动 饮食上做到少油、少盐、少调味料 有几条是让哺乳期的妈......

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如果是很正宗的西餐的话，一......

如果可能，奶(包括母乳或配方奶)或水应该是宝宝1岁以内喝的主要饮品。 现在天气热，妈妈们可以把季节性的鲜水果绞碎取汁喂给宝宝喝，要注意的是，水果皮上易有农药，因此一定要清洗干净。

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